人文涵養(yǎng)煥新醫(yī)學(xué)，心性之光照亮健康——第三屆湖南省雙心健康公益論壇掠影

文/李劍　攝影/李志金

第三屆湖南省雙心健康公益論壇現(xiàn)場

老、中、青、少，如同四世同堂，攜提“傳統(tǒng)文化”匯入“第三屆湖南省雙心健康公益論壇”，樂享醫(yī)學(xué)、回歸人文。如何讓生活更精彩？中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)科主任、教授、博導(dǎo)劉遂心引人入勝的暢談起《壓力的管理及運動養(yǎng)生》。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)科主任、教授、博導(dǎo)劉遂心主講《壓力的管理及運動養(yǎng)生》

在劉遂心教授看來，壓力為雙刃劍，輕微壓力會造成人的感知短暫失衡，卻能調(diào)動機(jī)體抗壓系統(tǒng)保持平衡，可以喚起激情，提升工作效率，催發(fā)生命動力。但若超出限度使能源耗竭，人體將徹底失衡。

怎樣學(xué)會管理自身壓力？滿場學(xué)員無不啟動“順風(fēng)耳”吸納字符。壓力普遍存活于生活任意角落。家庭或婚姻困境、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、工作緊張等應(yīng)激導(dǎo)致心臟、心理或消化系統(tǒng)的一系列疾病，需找出根源將其化解，不要奢望控制自身無法控制之事。要重新界定、換角度思量，注重積極面同時適當(dāng)調(diào)整生活態(tài)度。此時此刻，臺下一雙雙眼神同頻閃爍。

生命在于運動。當(dāng)劉遂心教授談至缺乏運動引發(fā)出心血管疾病的幾率高于肥胖時，且有一小半眼神伴著疑問。當(dāng)大屏幕跳出有力科學(xué)大數(shù)據(jù)時又立馬恢復(fù)堅定，凝視著有氧運動所帶來的生命值以及科學(xué)運動的作用，將有限的生命活出人生質(zhì)量。

中南大學(xué)教授/博導(dǎo)、中南大學(xué)人力資源研究中心主任、湖南踐行國學(xué)公益基金會理事長顏愛民教授主講《‘天人合一’與心性成長》

顏愛民教授將畢生所學(xué)所悟津津樂道《‘天人合一’與心性成長》。他說，“天人合一”為人與自然的關(guān)系?！靶悦敝f，循其機(jī)理：“命”為身體，“性”為人體周圍能量系統(tǒng)，稱“氣”。天人合一為同一體，遵天道而行人道。道家“性命雙修性為本”、儒家“養(yǎng)德盡性”及佛家“明心見性”的德性價值取向有異曲同工之妙。人的品德修養(yǎng)是快樂和幸福的源泉與保障，“愛”可以不斷增進(jìn)共識。達(dá)成深度互動和默契，形成“相互順服”，是一種隱秘的有序與和諧；而“恐懼”則是外在威脅對于內(nèi)心造成壓力感所形成一種外在驅(qū)動力。由“愛”驅(qū)動下努力和勤奮的勞作會不斷地增進(jìn)身心內(nèi)在次序，勞作會滋養(yǎng)持久喜悅與幸福。                 

觀眾席上，前排兩鬢發(fā)白之人偶發(fā)一笑，無不與臺上那位賢人“含情脈脈”。當(dāng)談到《內(nèi)經(jīng)》提出四時養(yǎng)生、情性養(yǎng)生思想時眾學(xué)員無不在心中再次回蕩“天人和諧賦”。

湖南大學(xué)岳麓書院副教授、博導(dǎo)殷慧主講《‘四書’與儒家身心修養(yǎng)智慧》

為什么要讀《四書》，何為圣賢之道？國人需隨手一本《四書章句集注》，先讀《大學(xué)》定下人生方向，次讀《論語》懂得做人的根本，再讀《孟子》領(lǐng)悟怎樣去做一個‘大丈夫’，后讀《中庸》感受古人在生活與言行上的優(yōu)雅。若不讀《四書》就不知做人的尊嚴(yán)，更不明白人生的價值和意義。岳麓書院有塊匾—“學(xué)達(dá)性天”，詮釋為通過學(xué)習(xí)修養(yǎng)達(dá)到人的本性能夠與天合一。人為什么能與天合一？人出生，上天就已賦予你光明的道德配置，若努力修養(yǎng)自身去開啟它，光明的道德就能達(dá)到天人合一。全場發(fā)心的掌聲，如樂符般奏起。共鳴讀好書將使人明事理、知道義、修德身、辨善惡、正方向，從而修身養(yǎng)性、延年益壽。

湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心李則宣副教授主講《心里情緒與健康》

李則宣教授在主講《心里情緒與健康》時認(rèn)為，人的生理反應(yīng)牽連著身體的各個器官，負(fù)面情緒不利身心健康。若日積月累，將導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。臺下的“嘴巴”無不紛紛感嘆道自己壓力來源于社會、家庭、工作、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)等。臺上這位“智者”介紹著各種積極的方式去“消滅”負(fù)面影響，因為心理健康就等于身體健康。

事物是客觀存在的，情緒源于我們內(nèi)心的信念，全體“眼睛”意識到只有換角度思考，才能善待自己的內(nèi)心。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任蕭長江教授主講《健康從心開始》

什么是心？起念為‘心’。什么是性？不動為‘性’。在蕭長江教授看來，人若格局太小，看法錯了，煩惱與壓力將接踵而至，從而導(dǎo)致性格決定命運，情緒決定健康。心理影響生理，病由心生。在負(fù)面情緒下，身體分泌有害物質(zhì)；而開心時，心臟分泌一種血管張因子，能夠修復(fù)身體病變，甚至殺滅癌細(xì)胞。所以健康得從‘心’出發(fā)，正確觀念、磨練性格、控制情緒，心“定”則神安。

心臟與心理皆為雙心，雙心和諧，在那心性合一之處。將醫(yī)學(xué)回歸人文，讓傳統(tǒng)文化實現(xiàn)雙心健康。會場和諧之音繞梁，傳達(dá)生命之理入心，眾學(xué)員借心性之光 ，傾聽著生命的奧秘！

第三屆湖南省雙心健康公益論壇活動介紹

2018年1月20日，第三屆湖南省雙心健康公益論壇在長沙市麓谷工業(yè)園華自科技股份有限公司多功能廳隆重召開。此次論壇由湖南省中醫(yī)藥和中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會自然醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南踐行國學(xué)公益基金會主辦，湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科、湖南人極書院承辦，華自科技股份有限公司、長沙稻禾香公益文化促進(jìn)中心、湖南普天樂健康管理有限公司協(xié)辦。出席論壇的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓有：湖南省中醫(yī)藥管理局副局長肖文明，湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院黨委書記陳燕教授，湖南踐行國學(xué)公益基金會常務(wù)副理事長何學(xué)東、華自科技股份有限公司總裁汪曉兵，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)中心主任、博導(dǎo)劉遂心教授，湖南人極書院副院長郭艷女士、長沙市稻禾香公益文化中心理事長胡翠娥女士、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任蕭長江教授。肖文明副局長、陳燕書記、汪曉兵總裁、蕭長江教授先后致辭。

湖南省中醫(yī)藥管理局副局長肖文明致辭

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院黨委書記陳燕教授致辭

華自科技股份有限公司總裁汪曉兵致辭

湖南踐行國學(xué)公益基金會常務(wù)副理事長何學(xué)東

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)中心主任、博導(dǎo)劉遂心教授

湖南人極書院副院長郭艷

長沙市稻禾香公益文化中心理事長胡翠娥

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、教授蕭長江致辭

本次論壇的主題為“傳統(tǒng)文化實現(xiàn)雙心健康”，中南大學(xué)商學(xué)院教授、博導(dǎo)顏愛民，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院康復(fù)科主任、教授、博導(dǎo)劉遂心，湖南大學(xué)岳麓書院副教授、博導(dǎo)殷慧，湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心李則宣副教授，湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、教授蕭長江圍繞該主題分別授課，為現(xiàn)場的近400多名醫(yī)務(wù)工作者、國學(xué)愛好者帶來了一場精彩的“雙心健康”大餐。湖南印象麓山生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司、湖南立達(dá)康醫(yī)療科技有限公司、湖南泰迪品牌管理有限公司、沃爾瑪山姆會員商店、澳優(yōu)乳業(yè)（中國）有限公司等公司特別支持，30多名國學(xué)踐行奉獻(xiàn)者為本次論壇提供了全程服務(wù)。

攝影：李志金